0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Antygrawitacja dla skóry. Ćwiczenia, krem a może HIFU?
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 Zdrowie
 
 
Antygrawitacja dla skóry. Ćwiczenia, krem a może HIFU?
fot:pixabay
 
Antygrawitacja dla skóry. ...
Oceń
Forum dyskusyjne

Grawitacja to niemal kosmiczny problem dla kobiety. Jędrność skóry twarzy i innych partii ciała osłabia się wraz z wiekiem. Przybywa nam lat, a ubywa tkanki tłuszczowej i kolagenu. Efekt? Utrata jędrności, obwisła skóra i zmęczony wygląd. Jak przezwyciężyć grawitację?

Antygrawitacja dla skóry. Ćwiczenia, krem a może HIFU?

Nie tylko kolagen odpowiada za jędrność skóry i utrzymanie estetycznego owalu twarzy. Ich dobrymi kompanami są elastyna i kwas hialuronowy, a także tkanka tłuszczowa. Tłuszcz też jest świetnym wypełniaczem i w parze z wspomnianymi białkami stanowi idealną kompozycje dla utrzymania młodego wyglądu. Jednak z wiekiem tkanka tłuszczowa gromadzi się nie tam, gdzie byśmy chcieli, a zamiast na twarzy zaokrągla nam brzuch, pośladki i uda. Fibroblasty produkują mniej kolagenu, a ten który jest traci elastyczność. Pojawiają się worki pod oczami, obwisła skóra twarzy, usta marionetki i inne „grawitacyjne” zjawiska. Jak radzić sobie z wiotczejącą skórą i odjąć sobie lat?

Zachowaj umiar

Na zwiotczenie skóry wpływa kilka czynników – szybkie zrzucenie dużej wagi, palenie papierosów, złe odżywianie i promieniowanie UV. To kwestie, które w większości, są zależne od nas. Od grawitacji nie uciekniemy, a to ona powoduje, że zwiotczała skóra opada coraz niżej i niżej, a my wyglądamy na starsze, niż jesteśmy, albo nie tak młodo, jak się czujemy. Inne czynniki, o których często się wspomina nie do końca są prawdziwe. Jeżeli śpisz na wznak i unikasz biegania w strachu przed obwisłą skórą, to zupełnie niepotrzebnie. Spanie na brzuchu czy na boku, a także truchtanie przyczyniające się do wiotczenia skóry to mity. Jej jędrność zależy od odpowiedniej konstrukcji białek i tkanki tłuszczowej, więc niewielki wpływ na nie ma pozycja, w której śpisz. Fakt, że odciśnięte prążki od poduszki pozostaną dłużej na mniej jędrnej skórze, ale to nie powód do zmartwień.

Anna Deda - kosmetolog

- Jednym z zaleceń na poprawę jędrności twarzy są ćwiczenia mięśni twarzy, które mają je rozbudować i tym samym poprawić jędrność położonej na nich skóry. Nie do końca to ma pokrycie w faktach, a może pogorszyć sytuacje. Rozbudowane mięśnie twarzy mogą pogłębić zmarszczki mimiczne, przez co twarz będzie wyglądała starzej, a zwiotczała skóra nie zniknie. Przede wszystkim trzeba wyeliminować szkodliwe czynniki, jak palenie i nadmierne opalanie się. Lepszą alternatywą dla ćwiczeń, będą masaże, które wykonamy własnymi dłońmi – mówi dr n. med. Anna Deda, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach.

Jak wykonać taki masaż? To proste. Na umytą i osuszoną skórę nanosimy niewielką ilość olejku naturalnego np. arganowego lub migdałowego, następnie masujemy skórę okrężnymi ruchami. Można delikatnie szczypać i zgniatać skórę palcami. Wykonujemy ruchy przeciwne do kierunku opadania skóry. Nie pomijamy linii szczęki, kości policzkowych, skroni, okolic oczu, jednak ostrożnie by nie zatrzeć ich olejkiem. Taki masaż poprawi ukrwienie i odżywienie, a także uporządkuje struktury podtrzymujące w skórze właściwej.  Wykonujemy go raz dziennie rano lub przed snem.

Odpowiednia pielęgnacja

Skóra dojrzała wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Istotne zmiany zachodzą po 40 r.ż. kiedy w organizmie kobiety inaczej funkcjonuje gospodarka hormonalna, a procesy regeneracyjne komórek nie przebiegają już tak szybko, jak kiedyś. Ważna jest dieta z odpowiednią zawartością witamin i składników mineralnych, ograniczanie używek, a także aktywność fizyczna. Kiedy zauważamy pierwsze oznaki starzenia i wiotczenia skóry, naturalna staje się myśl o zastosowaniu kremu przeciwzmarszczkowego. Jaki wybrać?

- Nie miejmy złudzeń, że krem będzie działał jak lifting bez skalpela. Zawarte w nich składniki nie wnikają głęboko, kolagen z kremu nie zastąpi naturalnego. Warto wybierać takie, które dostarczą skórze witamin (retinol, witamina C, E), antyoksydantów i zapobiegną nadmiernej uracie wody, co jest wrogiem nr 1. Dobre będą też te zawierające naturalne wyciągi i proteiny. Ale tu uwaga na alergie. Pierwsze kilka razy kremy nakładajmy oszczędnie i sprawdzajmy czy nie ma jakichś niepożądanych reakcji. Obowiązkowo pamiętajmy o ochronie przeciw promieniowaniu UV – radzi kosmetolog.

Substancje zawarte w kremach nie odbudują kolagenu, ale spowolnią utratę jędrności i nawilżenia. Mogą wygładzić płytkie zmarszczki i poprawić ogólny wygląd cery, natomiast wiotka skóra to problem wymagający podjęcia zdecydowanych kroków.

Ultradźwiękowe ujędrnienie

Po czterdziestce twarz nie ma już młodzieńczego wyglądu i doskwiera jej szereg mankamentów wynikających z utraty jędrności. Należą do nich m.in. nadmiar skóry powiek, opadnięte kąciki ust, drugi podbródek, zniekształcenie naturalnego owalu twarzy, a to wciąż niepełna lista. Po pomoc można sięgnąć do ucha nietoperza. Jak to? Te sympatyczne ssaki budzące groźne skojarzenia wykorzystują ultradźwięki do odnajdywania się w przestrzeni. Podobnie działa aparat USG i zabieg Ulthera.

Ultradźwięki w medycynie są już bardzo dobrze znane i powszechnie wykorzystywane. Znalazły zastosowanie m.in. we wspomnianym badaniu USG, usuwaniu kamienia nazębnego w gabinecie stomatologicznym, a także w leczeniu poważniejszych dolegliwości, jak kamica nerkowa. Od niedawna, w nowej formie, wykorzystywane są również w medycynie estetycznej. Specjalistom znane jako HIFU, czyli high intensity focused ultrasound. Po polsku tłumaczone, jako skupiona fala ultradźwięków o dużym natężeniu. Skomplikowana nazwa, ale na czym polega jej działanie?

- O ile ultradźwięki w badaniu USG nie mają żadnego wpływu na tkanki, to już o odpowiedniej długości fali, silnie skupione i ukierunkowane, jak w przypadku HIFU, mają potężne działanie. W tkankach powodują dwa efekty: termiczny i mechaniczny. W tym pierwszym, w określonym miejscu dochodzi do rozgrzania tkanek, co skutkuje ich koagulacją, a w drugim, powstają mikropęcherzyki gazu niszcząc strukturę tkanki. Brzmi groźnie, ale kontrolowany i odpowiednio poprowadzony zabieg daje konkretne efekty ujędrnienia skóry – mówi Anna Deda.

Jednym z zabiegów wykorzystujących technologię HIFU jest Ulthera. Urządzenie wykorzystuje wiązki ultradźwięków, które, z zegarmistrzowską precyzją, skupiane są w wybranym miejscu, gdzie dochodzi do rozgrzania tkanek. Co ważne, wierzchnie warstwy skóry pozostają nietknięte, dlatego zabieg zaliczany jest do „lunchowych”. Można go wykonać w przerwie i wrócić do pracy lub codziennych zajęć, bez obawy, że z naszą twarzą będzie coś nie tak.

- Efekty z zabiegu ultradźwiękami możemy dostrzec od razu. Pod wpływem ciepła włókna kolagenowe kurczą się, skóra twarzy jest lepiej napięta i wygląda młodziej. Jednak trwałe rezultaty uzyskujemy w ciągu trzech miesięcy od zabiegu. Głębokie warstwy skóry rozgrzewane są do temperatury nawet 60 st. Celsjusza, w której rozpoczyna się neokolageneza - pobudzone ciepłem fibroblasty produkują więcej kolagenu i dochodzi do odbudowy oraz przemodelowania podpory skóry. Na efekt warto czekać, bo utrzymuje się do dwóch lat i dłużej. To taka antygrawitacja dla obwisłej skóry – wyjaśnia specjalistka.

Zabieg zalecany jest także osobom z obwisłymi policzkami, pogłębionymi fałdami nosowo-wargowymi i wyraźnymi „liniami marionetki”, czyli bruzdami od kącików ust do podbródka.

Przed zabiegiem przeprowadza się diagnostykę skóry wbudowanym ultrasonografem, który pozwala „prześwietlić” ją do głębokości 8 mm. Specjalista jest w stanie określić dokładne miejsce działania ultradźwięków, a tym samym osiągnąć najlepszy efekt działania ultradźwięków. Sam zabieg trwa od kilkunastu minut do 2 godzin i nie wymaga znieczulenia. U wrażliwszych pacjentów podaje się przez zabiegiem tabletkę przeciwbólową. Bezpośrednio po wyjściu z gabinetu może utrzymywać się zaczerwienienie do 2 godzin, a 1-2 dni lekki obrzęk i tkliwość skóry. W wielu przypadkach wystarczy jeden zabieg na twarz lub partię ciała.

 

Zakupy przez internet
Olej arganowy Bell visage - Bonimed - 50ml
Olej arganowy Bell visage - Bonimed - 50ml

Olej arganowy firmy Bonimed  to naturalny olej, tłoczony na zimno,bez dodatków. Nie zawiera barwników, konserwantów oraz sztucznych substancji zapachowych.Działanie:nawilżające, odżywcze, regenerujące i antyoksydacyjne (neutralizuje wolne rodniki).Doskonały na suchą i starzejącą się skórę, ...

Zestaw upominkowy 4
Zestaw upominkowy 4

Zestaw upominkowy 4: Paleta 66 cieni do powiem i 12 błyszczyków do ust + Zestaw pędzli 22 elementy     Paleta 66 cieni do powiem i 12 błyszczyków do ust    Paleta z 66 kolorami cieni do powiek i 12 odcieniami błyszczyków do ust. Nasze cienie są najlepsze na rynku.   Profesjonalna paleta ...

Agafii Serum do twarzy 35-50 lat (produkcja rosyjska) 30 ml
Agafii Serum do twarzy 35-50 lat (produkcja rosyjska) 30 ml

SERUM DO TWARZY 35-50 LAT 30ML Unikalna receptura emulsji do twarzy do 35-50 lat   oparta jest w 98% na komponentach pochodzenia roślinnego, organicznych ekstraktach i olejach z zimnego tłoczenia pozyskanych z ekologicznie czystych rejonów Syberii. Stymuluje regenerację skóry, opóźnia ...

Mesoestetic - Dermamelan (Cosmelan) Treatment + Hydra Vital Factor K Mask - Zestaw rozjaśniający przebarwienia (Dermamelan + Hydra Vital Factor K Mask
Mesoestetic - Dermamelan (Cosmelan) Treatment + Hydra Vital Factor K Mask - Zestaw rozjaśniający przebarwienia (Dermamelan + Hydra Vital Factor K Mask

Oferowane w naszym sklepie kremy Cosmelan i Dermamelan są w 100% preparatami oryginalnymi pochodzącymi od polskiego dystrybutora.Krem podtrzymujący efekt działania zabiegudermamelani cosmelan .Gwarantuje trwałość terapii rozpoczętej w gabinecie lekarskim i pozwala na skuteczne usunięcie ...

Viperin 75ml Remedium Natury - balsam z jadem żmiji
Viperin 75ml Remedium Natury - balsam z jadem żmiji

Seria produktów ukraińskiej firmy „ELIKSIR” jest wyprodukowana na bazie naturalnych składników. Główną zaletą tych środków jest wysoka skuteczność, łatwość zastosowania, wydajność, brak przeciwwskazań (oprócz indywidualnej nietolerancji któregoś ze składników). Kremy-balsamy firmy „ELIKSIR” ...

Mille Ulivi Intensywne serum z komórkami macierzystymi ECOCERT 30 ml
Mille Ulivi Intensywne serum z komórkami macierzystymi ECOCERT 30 ml

CHARAKTERYSTYKA: Rodzaj kremu: na dzień, na noc, przeciwzmarszczkowy, serum, odżywczy, liftingujący, regenerujący Cera: sucha, dojrzała, mieszana, normalna MILLE ULIVI Intensywne serum, 30ml Właściwości: Luksusowe serum o lekkiej konsystencji stymulujące skórę, bogate w aktywne składniki ...

Colway - Native Collagen Pure - Czysty Kolagen Natywny - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Colway - Native Collagen Pure - Czysty Kolagen Natywny - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Kolagen Natywny Pure inicjuje gamę Kolagenów Nowej Generacji Colway Kolagen jest „proteiną młodości”, która stanowi ponad 30% masy białka ludzkiego i aż 70% białek skóry. Kolagen wraz z elastyną tworzą w skórze właściwej elastyczną siateczkę, która nadaje jej sprężystość i jędrność, a także ...

Biolaven Serum do twarzy 30ml z oleje lawendowym Sylveco
Biolaven Serum do twarzy 30ml z oleje lawendowym Sylveco

Serum do twarzy i szyi - BiolavenProponowane serum do twarzy i szyi o działaniu przeciwzmarszczkowym, przeznaczone do zaawansowanej pielęgnacji każdego rodzaju cery.Serum zawiera:olej sojowy,olej z pestek winogron, olej arganowy skwalan roślinny, które nawilżają, odżywiają i ...

Mizon Krem ze śluzem ślimaka afrykańskiego 75ml - Black Snail All In One Cream
Mizon Krem ze śluzem ślimaka afrykańskiego 75ml - Black Snail All In One Cream

Wielofunkcyjny krem premium z filtratem śluzu ślimaka afrykańskiego, który produkuje niezwykle wyjątkowy śluz ( jego ciało ze względu na ciężkie warunki, w których żyje, by przeżyć musi być wciąż poddawane samoregeneracji ). Krem zawiera także ekstrakty z 27 specjalnie dobranych ekstraktów ...

Academie - Reshaping Lift - Żel krem na twarz i szyję Piękny owal - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Academie - Reshaping Lift - Żel krem na twarz i szyję Piękny owal - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

naukowe podejście do piękna złota linia piękności Ujedrnia uelastycznia skórę dzień po dniu. Zawiera roślinny kompleks wyszczuplający, który działa lipolitycznie na "drugi podbródek" i inne zaokrąglenia. Skóra wygląda młodziej. Dzień po dniu skóra nabiera jędrności i sprężystości. Napięcia ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
Olej arganowy Bell visage - Bonimed - 50ml
Olej arganowy Bell visage - Bonimed - 50ml

Olej arganowy firmy Bonimed  to naturalny olej, tłoczony na zimno,bez dodatków. Nie zawiera barwników, konserwantów oraz sztucznych substancji zapachowych.Działanie:nawilżające, odżywcze, regenerujące i antyoksydacyjne (neutralizuje wolne rodniki).Doskonały na suchą i starzejącą się skórę, ...

Zestaw upominkowy 4
Zestaw upominkowy 4

Zestaw upominkowy 4: Paleta 66 cieni do powiem i 12 błyszczyków do ust + Zestaw pędzli 22 elementy     Paleta 66 cieni do powiem i 12 błyszczyków do ust    Paleta z 66 kolorami cieni do powiek i 12 odcieniami błyszczyków do ust. Nasze cienie są najlepsze na rynku.   Profesjonalna paleta ...

Agafii Serum do twarzy 35-50 lat (produkcja rosyjska) 30 ml
Agafii Serum do twarzy 35-50 lat (produkcja rosyjska) 30 ml

SERUM DO TWARZY 35-50 LAT 30ML Unikalna receptura emulsji do twarzy do 35-50 lat   oparta jest w 98% na komponentach pochodzenia roślinnego, organicznych ekstraktach i olejach z zimnego tłoczenia pozyskanych z ekologicznie czystych rejonów Syberii. Stymuluje regenerację skóry, opóźnia ...

Mesoestetic - Dermamelan (Cosmelan) Treatment + Hydra Vital Factor K Mask - Zestaw rozjaśniający przebarwienia (Dermamelan + Hydra Vital Factor K Mask
Mesoestetic - Dermamelan (Cosmelan) Treatment + Hydra Vital Factor K Mask - Zestaw rozjaśniający przebarwienia (Dermamelan + Hydra Vital Factor K Mask

Oferowane w naszym sklepie kremy Cosmelan i Dermamelan są w 100% preparatami oryginalnymi pochodzącymi od polskiego dystrybutora.Krem podtrzymujący efekt działania zabiegudermamelani cosmelan .Gwarantuje trwałość terapii rozpoczętej w gabinecie lekarskim i pozwala na skuteczne usunięcie ...

Viperin 75ml Remedium Natury - balsam z jadem żmiji
Viperin 75ml Remedium Natury - balsam z jadem żmiji

Seria produktów ukraińskiej firmy „ELIKSIR” jest wyprodukowana na bazie naturalnych składników. Główną zaletą tych środków jest wysoka skuteczność, łatwość zastosowania, wydajność, brak przeciwwskazań (oprócz indywidualnej nietolerancji któregoś ze składników). Kremy-balsamy firmy „ELIKSIR” ...

Mille Ulivi Intensywne serum z komórkami macierzystymi ECOCERT 30 ml
Mille Ulivi Intensywne serum z komórkami macierzystymi ECOCERT 30 ml

CHARAKTERYSTYKA: Rodzaj kremu: na dzień, na noc, przeciwzmarszczkowy, serum, odżywczy, liftingujący, regenerujący Cera: sucha, dojrzała, mieszana, normalna MILLE ULIVI Intensywne serum, 30ml Właściwości: Luksusowe serum o lekkiej konsystencji stymulujące skórę, bogate w aktywne składniki ...

Colway - Native Collagen Pure - Czysty Kolagen Natywny - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Colway - Native Collagen Pure - Czysty Kolagen Natywny - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Kolagen Natywny Pure inicjuje gamę Kolagenów Nowej Generacji Colway Kolagen jest „proteiną młodości”, która stanowi ponad 30% masy białka ludzkiego i aż 70% białek skóry. Kolagen wraz z elastyną tworzą w skórze właściwej elastyczną siateczkę, która nadaje jej sprężystość i jędrność, a także ...

Biolaven Serum do twarzy 30ml z oleje lawendowym Sylveco
Biolaven Serum do twarzy 30ml z oleje lawendowym Sylveco

Serum do twarzy i szyi - BiolavenProponowane serum do twarzy i szyi o działaniu przeciwzmarszczkowym, przeznaczone do zaawansowanej pielęgnacji każdego rodzaju cery.Serum zawiera:olej sojowy,olej z pestek winogron, olej arganowy skwalan roślinny, które nawilżają, odżywiają i ...

Mizon Krem ze śluzem ślimaka afrykańskiego 75ml - Black Snail All In One Cream
Mizon Krem ze śluzem ślimaka afrykańskiego 75ml - Black Snail All In One Cream

Wielofunkcyjny krem premium z filtratem śluzu ślimaka afrykańskiego, który produkuje niezwykle wyjątkowy śluz ( jego ciało ze względu na ciężkie warunki, w których żyje, by przeżyć musi być wciąż poddawane samoregeneracji ). Krem zawiera także ekstrakty z 27 specjalnie dobranych ekstraktów ...

Academie - Reshaping Lift - Żel krem na twarz i szyję Piękny owal - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Academie - Reshaping Lift - Żel krem na twarz i szyję Piękny owal - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

naukowe podejście do piękna złota linia piękności Ujedrnia uelastycznia skórę dzień po dniu. Zawiera roślinny kompleks wyszczuplający, który działa lipolitycznie na "drugi podbródek" i inne zaokrąglenia. Skóra wygląda młodziej. Dzień po dniu skóra nabiera jędrności i sprężystości. Napięcia ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
Na życzenie czytelników
Zwiń treść
 
 
Owoce mogą ...
TRUSKAWKA dziełem człowieka, nie ma truskawek pochodzących z dzikiego stanu. ...
 
 
Białka
BIAŁKA to podstawowy budulec każdej tkanki. Niedobór białek w organizmie ...
 
 
Przyprawy - ...
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Dzięki przyprawom potrawy ...
 
 
Rośliny o ...
Wśród wielu ziół znamy takie, które zawierają w swoim składzie związki ...
 
 
Mniszek lekarski ...
MNISZEK LEKARSKI – jest znany pod różnymi nazwami np. dmuchawiec, wilczy ...
 
 
Czy wiesz że ?
Rozwiń treść
 
 
Świeżość kwiatów
Kwiaty, aby zachowały świeżość wymagają różnego traktowania w zależności od ...
 
 
Kwiaty cięte
Kwiaty cięte nie lubią przeciągów, wolą miejsca mniej nasłonecznione, nie ...
 
 
Żywot kwiatów
Można przedłużyć żywot kwiatów. Cięte tulipany i cyklameny (fiołki ...
 
 
Kwiaty w wazonie
Zanim wstawisz kwiaty do wazonu, należy je odpowiednio przyciąć.W tkankach ...
 
 
Grejpfrut
Grejpfrut – najlepiej jeść go rano, pomaga zredukować zapasy tkanki ...
 
 
Zielarstwo
Rozwiń treść
 
 
LEBIODKA POSPOLITA
LEBIODKA POSPOLITA (Origanum vulgare) – jest byliną  z rodziny wargowych. Na ...
 
 
ŚWIETLIK ŁĄKOWY
ŚWIETLIK ŁĄKOWY (Euphrasia rostkoviana) – rośnie w całej Europie. W Polsce ...
 
 
CZĄBER
CZĄBER OGRODOWY (Satureja hortensis) - znany już w starożytności, w Polsce ...
 
 
Skrzyp polny
Skrzyp polny (Equisetum arvense)) jest byliną z rodziny skrzypowatych i ...
 
 
Centuria pospolita
Centuria pospolita – Centaurium umbellatum nazywana również tysiącznikiem, ...
 
 
Porady czytelników
Rozwiń treść
 
 
Zapalenie spojówek
ZAPLENIE SPOJÓWEK Jest to dolegliwość, której nie należy bagatelizować, ...
 
 
Otyłość
Otyłość: Należy sporządzić napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku, zalanego 1 ...
 
 
Nadciśnienie
NADCIŚNIENIE (Przepis wg Korżawskiej) 1 łyżkę jemioły, 3 łyżki skrzypu, 4 ...
 
 
Nudności
Nudności ciężarnych: Dla kobiet w ciąży pomocne może być poranne picie wody ...
 
 
Dobra zupa
Co zrobić, aby zupa była udana : Każda gospodyni przygotowuje zupę inaczej, ...
 
 
Pomóż swojemu ciału
Rozwiń treść
 
 
Dieta Haya
Dieta Haya - została opracowana przez amerykańskiego lekarza, który po ...
 
 
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna – opracowana została na początku XX wieku przez George ...
 
 
Dieta Montignac
Dieta Montignac – została stworzona w latach osiemdziesiątych XX wieku przez ...
 
 
Dieta w kamicy ...
Dieta w kamicy żółciowej – kamica żółciowa polega na tworzeniu się złogów w ...
 
 
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa  jest rodzajem diety eliminacyjnej, jej działanie ...
 
 
Twoja latorośl
Rozwiń treść
 
 
Dolegliwości ...
W okresie dojrzewania u młodych ludzi dochodzi do gwałtownych zmian ...
 
 
Problemy z ...
Kręgosłup zbudowany jest z kręgów ułożonych jeden na drugim, tworząc kanał, ...
 
 
Bóle wzrostowe u ...
W okresie wzrostu, dzieci mogą skarżyć się na bóle mięśni i stawów, głównie ...
 
 
Zaburzenia ...
Zaburzenia łaknienia, takie jak: jadłowstręt i wilczy głód należą do chorób ...
 
 
Pielęgnacja ...
Skóra niemowlęca i małego dziecka jest bardzo wrażliwa, ponieważ nie jest ...
 
 
Porady kosmetyczne
Rozwiń treść
 
 
Paznokcie
Uzdrawianie paznokci: Sok z cytryny ma właściwości wybielające i ...
 
 
Włosy
ZDROWE WŁOSY U niektórych osób włosy stają się matowe, tracą połysk, a ...
 
 
Oczy
POWIEKI – idealny kolor Do powiek wybieramy matowe cienie, albo z ...
 
 
Skóra
SUCHA SKÓRA: Suchą skórę powinno się rano i wieczorem przemywać tamponem, ...
 
 
Rzęsy
RZĘSY – uwodzicielskie Rzęsy stają się z wiekiem coraz słabsze, dlatego nie ...
 
 
Jedz zdrowo
Rozwiń treść
 
 
O zaletach ...
Miłośnicy makrobiotyki i część dietetyków niechętnie wypowiada się o mleku. ...
 
 
Rzodkiew czarna ...
Rzodkiew czarna zwana również czarną rzepą uprawiana była już w starożytnych ...
 
 
Danie z wieprzowiny
W Polsce zdecydowanie najczęściej spożywana. Jednak coraz więcej Polaków ...
 
 
Seler korzeniowy ...
Głośno się stało o nim, kiedy wkroczył na salony, stając się przebojem diety ...
 
 
Cebula - łzawy ...
Należy do rodziny Allium, znana jest od wieków. Pochodzi z Azji Środkowej, ...
 
 
 
 
 
 
O tym się mówi:
 
Kwas hialuronowy – ratunek dla zniszczonych stawów
Problemy ze stawami – najczęściej kolanowym lub biodrowym – to coraz bardziej...
 
Żelatyna z kolagenem dla stawów
Żelatyna w proszku bogata jest w białko kolagenu, dzięki czemu poprawia stan...
Powyższe informacje pochodzą z kont prasowych portalu. Utwórz konto PR
Pytania w sprawie uruchomienia konta prasowego lub komunikaty prasowe, prosimy przesyłać na adres: