0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Bronisława Irena Kochowska
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 
Bronisława Irena Kochowska
 
Bronisława Irena Kochowska
Oceń
Forum dyskusyjne

Pani Bronisława Irena Kochowska – nauczyciel w Szkole Podstawowej w Furmanach. Aktywnie działa w środowisku szkolnym na rzecz zdrowia dzieci i ekologii. Lider Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem.

Mieliśmy okazję gościć państwa szkołę na warsztatach zdrowego żywienia. Z wielką przyjemnością odnotowaliśmy ogromne zaangażowanie dzieci jak również spory zasób wiedzy dotyczącej profilaktyki prozdrowotnej. Jak udało się państwu zaszczepić u dzieci tak duże zainteresowanie problematyką?

Kształtowanie postaw i zachowań prozdrowotnych, jak wiadomo, jest procesem długotrwałym, wymagającym systematycznej, wielokierunkowej edukacji oraz promowania zasad zdrowego stylu życia. Ten proces zaczyna się we wczesnym okresie życia dziecka. Już w przedszkolu poprzez stwarzanie określonych sytuacji wychowawczych nauczyciel wpływa na ukształtowanie jego postaw prozdrowotnych, na jego wiedzę o zdrowym odżywianiu. W naszej szkole na każdym etapie edukacji kształtujemy u dzieci postawy w zakresie kultury zdrowotnej i zdrowego odżywiania. Dzięki systematycznej i zaplanowanej pracy udało się nam zaszczepić u dzieci duże zainteresowanie tą problematyką. Organizujemy zajęcia o tematyce zdrowego odżywiania, apele, konkursy, spotkania z lekarzami, pielęgniarkami, konsultacje medyczne ze specjalistami, warsztaty kulinarne, imprezy środowiskowe połączone z promocją i degustacją zdrowej, ekologicznej żywności, przedstawienia teatralne o tematyce zdrowotnej i promującej zdrową żywność. Jakie jest zaangażowanie rodziców w realizację programów prozdrowotnych? Czy pani zdaniem programy tego typu powinny w większym stopniu angażować właśnie rodziców? Jeżeli tak, jak to realizować?

W naszej placówce oświatowej rodzice są zaangażowani w realizację programów pro-zdrowotnych. Uważam, że programy tego typu powinny jednak w większym stopniu angażować rodziców. Jak to realizować? Według mnie, poprzez organizowanie szkoleń, warsztatów, wykładów prowadzonych przez specjalistów dla rodziców.

Jesteście niedużą jednostką edukacyjną, jednak niezwykle aktywną. Proszę nam powiedzieć, jakie programy realizujecie obecnie?

Obecnie realizujemy programy :

  • szklanka mleka
  • owoce w szkole
  • nie pal przy mnie proszę
  • śniadanie daje moc

Czy uważa pani, że możliwa jest współpraca międzyszkolna w obszarze promowania zdrowej żywności i zdrowego stylu życia? Jak pani widziałaby taką współpracę?

Uważam, że możliwa jest taka współpraca. Zależy jednak ona od wielu czynników. Według mnie można organizować międzyszkolne turnieje o zdrowiu, konkursy promujące zdrową żywność i potrawy wykonane z ekologicznych produktów, międzyszkolne warsztaty zdrowego żywienia, międzyszkolne konferencje dla rodziców na temat zdrowego odżywiania.

Jak zachęcić dzieci do aktywnego udziału w zajęciach wychowania fizycznego, fizycznego rodziców przekonać do tego, aby nie zwalniali dzieci z tego ważnego przedmiotu?

Sądzę, że jeżeli rodzice będą świadomi konsekwencji braku aktywności ruchowej swoich dzieci to nie będą ich zwalniali z lekcji wychowania fizycznego. Dzieci również muszą wiedzieć, jakie są następstwa nie uczestniczenia w zajęciach wychowania fizycznego i braku aktywności fizycznej. Myślę, że dużą rolę odgrywają tu szkolenia dla rodziców prowadzone przez lekarzy, dietetyków, ludzi nauki, a dla dzieci spotkania ze sportowcami, lekarzami.

Jak pomagać dzieciom z nadwagą i otyłością w funkcjonowaniu w środowisku szkolnym. Wiadomo, że przyczyn otyłości są różne, poczynając od złych nawyków żywieniowych, wyniesionych z domu jak również z przyczyn zdrowotnych. Często rówieśnicy bywają bezwzględni. Jak uczyć dzieci empatii i chęci niesienia pomocy innym?

Konieczna jest edukacja skierowana zarówno do dzieci jak i rodziców. To fakt, że rówieśnicy bywają bezwzględni. Aby wyeliminować tego typu zjawiska należy organizować przeróżne działania skierowane do dzieci i rodziców, ukazujące przede wszystkim przyczyny nadwagi i otyłości. Działania te powinny być systematyczne i prowadzone we współpracy z lekarzami, specjalistami ds. żywienia, ludźmi nauki. Uważam, że tylko systematyczne działania zaowocują tym, że dzieci staną się życzliwe wobec siebie.

Czy rok 2014 r. będzie obfitowało również w działania prozdrowotne i proekologiczne? Jakie macie plany, może jakieś marzenia w nowym roku?

Rok 2014 w naszej szkole będzie obfitował w działania pro-zdrowotne i proekologiczne. Mamy ambitne plany związane z promowaniem zdrowego odżywiania się i promowaniem aktywności fizycznej. Ubiegamy się o certyfikat krajowy z promocji zdrowia, więc przed nami wiele pracy. A plany i marzenia? Oczywiście, że mamy i będziemy konsekwentnie dążyć do ich realizacji. Czy uda się je zrealizować ? Czas pokaże.

Dziękujemy za rozmowę.

Zakupy przez internet
Acerola - naturalna witamina C - wzmocnij swoją odporność 100 g
Acerola - naturalna witamina C - wzmocnij swoją odporność 100 g
Acerola należy do owoców o najwyższej zawartości naturalnej Witaminy C. Dzięki wysokiej zawartości bioaktywnych substancji roślinnych i mineralnych jest łatwo przyswajalna i wielokrotnie skuteczniejsza niż syntetyczne Witaminy C. Oferowany produkt jest wytwarzany z owoców wiśni Aceroli ...
Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
Acerola - naturalna witamina C - wzmocnij swoją odporność 100 g
Acerola - naturalna witamina C - wzmocnij swoją odporność 100 g
Acerola należy do owoców o najwyższej zawartości naturalnej Witaminy C. Dzięki wysokiej zawartości bioaktywnych substancji roślinnych i mineralnych jest łatwo przyswajalna i wielokrotnie skuteczniejsza niż syntetyczne Witaminy C. Oferowany produkt jest wytwarzany z owoców wiśni Aceroli ...
Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
Na życzenie czytelników
Zwiń treść
 
 
Owoce mogą ...
TRUSKAWKA dziełem człowieka, nie ma truskawek pochodzących z dzikiego stanu. ...
 
 
Białka
BIAŁKA to podstawowy budulec każdej tkanki. Niedobór białek w organizmie ...
 
 
Przyprawy - ...
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Dzięki przyprawom potrawy ...
 
 
Rośliny o ...
Wśród wielu ziół znamy takie, które zawierają w swoim składzie związki ...
 
 
Mniszek lekarski ...
MNISZEK LEKARSKI – jest znany pod różnymi nazwami np. dmuchawiec, wilczy ...
 
 
Czy wiesz że ?
Rozwiń treść
 
 
Świeżość kwiatów
Kwiaty, aby zachowały świeżość wymagają różnego traktowania w zależności od ...
 
 
Kwiaty cięte
Kwiaty cięte nie lubią przeciągów, wolą miejsca mniej nasłonecznione, nie ...
 
 
Żywot kwiatów
Można przedłużyć żywot kwiatów. Cięte tulipany i cyklameny (fiołki ...
 
 
Kwiaty w wazonie
Zanim wstawisz kwiaty do wazonu, należy je odpowiednio przyciąć.W tkankach ...
 
 
Grejpfrut
Grejpfrut – najlepiej jeść go rano, pomaga zredukować zapasy tkanki ...
 
 
Zielarstwo
Rozwiń treść
 
 
LEBIODKA POSPOLITA
LEBIODKA POSPOLITA (Origanum vulgare) – jest byliną  z rodziny wargowych. Na ...
 
 
ŚWIETLIK ŁĄKOWY
ŚWIETLIK ŁĄKOWY (Euphrasia rostkoviana) – rośnie w całej Europie. W Polsce ...
 
 
CZĄBER
CZĄBER OGRODOWY (Satureja hortensis) - znany już w starożytności, w Polsce ...
 
 
Skrzyp polny
Skrzyp polny (Equisetum arvense)) jest byliną z rodziny skrzypowatych i ...
 
 
Centuria pospolita
Centuria pospolita – Centaurium umbellatum nazywana również tysiącznikiem, ...
 
 
Porady czytelników
Rozwiń treść
 
 
Zapalenie spojówek
ZAPLENIE SPOJÓWEK Jest to dolegliwość, której nie należy bagatelizować, ...
 
 
Otyłość
Otyłość: Należy sporządzić napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku, zalanego 1 ...
 
 
Nadciśnienie
NADCIŚNIENIE (Przepis wg Korżawskiej) 1 łyżkę jemioły, 3 łyżki skrzypu, 4 ...
 
 
Nudności
Nudności ciężarnych: Dla kobiet w ciąży pomocne może być poranne picie wody ...
 
 
Dobra zupa
Co zrobić, aby zupa była udana : Każda gospodyni przygotowuje zupę inaczej, ...
 
 
Pomóż swojemu ciału
Rozwiń treść
 
 
Dieta Haya
Dieta Haya - została opracowana przez amerykańskiego lekarza, który po ...
 
 
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna – opracowana została na początku XX wieku przez George ...
 
 
Dieta Montignac
Dieta Montignac – została stworzona w latach osiemdziesiątych XX wieku przez ...
 
 
Dieta w kamicy ...
Dieta w kamicy żółciowej – kamica żółciowa polega na tworzeniu się złogów w ...
 
 
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa  jest rodzajem diety eliminacyjnej, jej działanie ...
 
 
Twoja latorośl
Rozwiń treść
 
 
Dolegliwości ...
W okresie dojrzewania u młodych ludzi dochodzi do gwałtownych zmian ...
 
 
Problemy z ...
Kręgosłup zbudowany jest z kręgów ułożonych jeden na drugim, tworząc kanał, ...
 
 
Bóle wzrostowe u ...
W okresie wzrostu, dzieci mogą skarżyć się na bóle mięśni i stawów, głównie ...
 
 
Zaburzenia ...
Zaburzenia łaknienia, takie jak: jadłowstręt i wilczy głód należą do chorób ...
 
 
Pielęgnacja ...
Skóra niemowlęca i małego dziecka jest bardzo wrażliwa, ponieważ nie jest ...
 
 
Porady kosmetyczne
Rozwiń treść
 
 
Paznokcie
Uzdrawianie paznokci: Sok z cytryny ma właściwości wybielające i ...
 
 
Włosy
ZDROWE WŁOSY U niektórych osób włosy stają się matowe, tracą połysk, a ...
 
 
Oczy
POWIEKI – idealny kolor Do powiek wybieramy matowe cienie, albo z ...
 
 
Skóra
SUCHA SKÓRA: Suchą skórę powinno się rano i wieczorem przemywać tamponem, ...
 
 
Rzęsy
RZĘSY – uwodzicielskie Rzęsy stają się z wiekiem coraz słabsze, dlatego nie ...
 
 
Jedz zdrowo
Rozwiń treść
 
 
O zaletach ...
Miłośnicy makrobiotyki i część dietetyków niechętnie wypowiada się o mleku. ...
 
 
Rzodkiew czarna ...
Rzodkiew czarna zwana również czarną rzepą uprawiana była już w starożytnych ...
 
 
Danie z wieprzowiny
W Polsce zdecydowanie najczęściej spożywana. Jednak coraz więcej Polaków ...
 
 
Seler korzeniowy ...
Głośno się stało o nim, kiedy wkroczył na salony, stając się przebojem diety ...
 
 
Cebula - łzawy ...
Należy do rodziny Allium, znana jest od wieków. Pochodzi z Azji Środkowej, ...
 
 
 
 
 
O tym się mówi:
 
Receptury piękna modelujące kontur twarzy
N°1601 i N°1603 CONTOUR ARCHITECT Mincer Pharma Wiotkość skóry, zmarszczki, a...
 
Młode warzywa – przygotuj je pysznie i sprytnie
Delikatne, chrupiące, pełne cennych składników odżywczych i przede wszystkim...
 
Intymny dekalog wakacyjnej podróżniczki
Podczas wakacji szczególnie ważne jest przestrzeganie zasad higieny intymnej....
 
Dietetyczne barbecue - czyli jak grillować smacznie i zdrowo?
Okres wakacji niemal każdemu kojarzy się z wypoczynkiem, spotkaniami z...
 
NOWOŚĆ! HELLO NATURE Coconut Oil
Masło do ciała, olejek, mleczko oraz żel pod prysznic łączące w sobie olejek...
 
Tantum Rosa. Pasuje każdej kobiecie!
Czy singielka, czy mężatka, siostra, matka, córka, babka, zabiegana,...
 
Wybierasz się na tropikalny urlop? Pamiętaj o szczepieniu
Okres wakacyjny to tradycyjnie czas wzmożonych wyjazdów na urlop. Co roku...
 
Musujące jabłko marki Bracia Sadownicy
 Nowe limitowane smaki Musujące orzeźwienie, prosta receptura, naturalny...
 
Cała prawda o depilacji
Gładkie nogi nawet przez kilka tygodni? Czy to możliwe? Wiele kobiet w...
 
Poradnik kibica - jak dbać o gardło?
Mundial to jedna z najważniejszych imprez sportowych, którą pasjonują się...
 
Visolvit Junior  - dla każdego coś dobrego
Jeśli Twoje dziecko lubi warzywa i owoce jesteś prawdziwą szczęściarą....
 
Odstające uszy, czyli kompleks od małego
Odstające uszy to zupełnie niezależna od nas cecha wyglądu, która społecznie...
 
Wymość sobie siedzenie
Zapewne, większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że przeciętnie każdy...
 
Zimowa aloesowa pielęgnacja Buna
Potrafi przetrwać w najtrudniejszych warunkach – nawet 5 lat bez dostępu do...
 
Nawilżanie podstawą dbałości o skórę – Solvea
Problem suchej skóry jest powszechny wśród Polek. Przyczyna? Uwarunkowania...
 
Maseczki na tkaninie – unikalny koreański sekret urody
Nieskazitelna, gładka cera odejmująca swojej posiadaczce lat, a do tego...
 
Neuronica - profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała
Widoczny i odczuwalny efekt zabiegu botoksowego oraz liftingującego leży u...
 
HELLO NATURE Olejek Marula
  Miękkość i połysk włosów dzięki słodkiemu olejkowi z serca Afryki...
 
Remedium na suchość dłoni – Solvea
TRI–molecule hyaluron acid, Hydromanil, olejek awokado, kwas omega plus,...
 
Uroki życia na emeryturze
"Przyszłość ma wiele nazw. Dla słabszych oznacza nieuchronność, dla...
 
Domowe rozmarynowe Spa Buna
Wiecznie zielone, aromatyczne i odmładzające ziele, które orzeźwia ciało i...