Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Chrom-reguluje poziom cukru we krwi
Chrom-reguluje poziom cukru we krwi
fot. pixabay
CHROM – współdziała z insuliną w metabolizmie glukozy, reguluje poziom cukru we krwi, a w związku z tym wpływa na poziom cholesterolu we krwi. Uczestniczy w transporcie białek, pełni ważną rolę procesie wzrostu, powoduje obniżenie apetytu, wspomagając odchudzanie. Niedobór może przyczynić się do cukrzycy i miażdżycy tętnic. Pomaga leczyć cukrzycę, miażdżycę tętnic, depresje.
Występowanie: wątroba cielęca, drób, drożdże piwne, grzybygrzyby, produkty pełnoziarnisteprodukty pełnoziarniste, ser żółty, żółtka jajek.