0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Jak połączyć sukces w pracy z życiem rodzinnym, słuchając przy tym sygnałów własnego ciała?
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 Zdrowie

 
 
Jak połączyć sukces w pracy z życiem rodzinnym, słuchając przy tym sygnałów własnego ciała?
fot:chriscarroll071158 pixabay
 
Jak połączyć sukces w ...
Oceń
Forum dyskusyjne

Rozwój zawodowy, zdobycie wysokiego stanowiska, znalezienie partnera, założenie rodziny, zadbanie o toby dzieci były zdrowe i szczęśliwe a wszyscy wokół zadowoleni, to domena chyba każdej kobiety – szczególnie tej pomiędzy 30 a 40 rokiem życia. Kobiety w tym czasie prowadzą zawrotne tempo życia i stają wręcz na głowie, by sprostać wszystkim oczekiwaniom. Niestety większość z nich robi to kosztem troski o samą siebie.

Presja aby osiągnąć sukces w życiu prywatnym i zawodowym, aby stać się świetnym pracownikiem i jeszcze lepszą żoną i matką, nie bierze się tylko z oczekiwań społeczeństwa – często same kobiety stawiają sobie niezwykle wysokie wymagania, co powoduje napięcie i podenerwowanie. Jak wynika z badań GfK z marca 2016 roku, stres jest wśród Polaków zjawiskiem powszechnym, przy czym częściej stresują się kobiety - 74% z nich przyznaje, że stresuje się raz w tygodniu lub częściej, w tym aż 22% codziennie. Problemy w życiu prywatnym i w pracy są najczęstszymi powodami odczuwania stresu, a jego najpopularniejszeobjawy to długotrwałe zmęczenie, podirytowanie lub złość oraz problemy z koncentracją, które zgłasza ponad 40% Polaków, przy czym znowu - częściej występują one wśród kobiet. Kobiety częściej przyznają się też do tego, że maja dużo zmartwień i problemów oraz, że zdarza im się wyładować swój stres na bliskich.

Piąć się po szczeblach kariery czy dbać o domowe ognisko? Można osiągnąć jedno i drugie, należy jednak dbać przy tym o siebie. Nie można całkowicie poddać się presji płacąc za tym własnym zdrowiem.Należy relaksować się w każdym możliwym momencie dnia, cieszyć się spokojnymi chwilami, nie rozpamiętywać kłótni, zostawić za sobą nieprzyjemne wspomnienia, zapomnieć choć na chwilę o codziennych troskach i skupić się na sobie. Życie w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami, dbanie o swój komfort poprzez nawet małe przyjemności pozwoli zachować spokój ducha. Zamiast siedzieć w pracy do późna warto czasem wyrwać się wcześniej i pójść z przyjaciółką do teatru albo odnaleźć hobby, które pozwoli odciągnąć uwagę od zmartwień.

Jednak oprócz poczucia wewnętrznego niepokoju, stres może powodować również inne mniej oczywiste problemy np. suchość pochwy. Ta kojarzona głównie z okresem menopauzy, ciąży czy karmienia piersią intymna dolegliwość może pojawiać się właśnie przezwysoki poziom stresu.

- Pozytywne postrzeganie własnego ciała, jego akceptacja i uczucie komfortu są ważnymi czynnikami, decydującymi o samopoczuciu kobiety. Tymczasem trudno o dobre samopoczucie, gdy w intymnym miejscu coś swędzi, piecze i boli. Suchość pochwy to wyjątkowo dokuczliwa dolegliwość. Dyskomfort w okolicach intymnych nie tylko w czasie seksu, ale w czasie codziennych czynności, wywołuje frustrację, kompleksy i niezadowolenie. Nietrudno wyobrazić sobie, co czuje kobieta, której na każdym kroku w życiu codziennym towarzyszy tak uporczywy dyskomfort psycho-fizyczny – mówi seksuolog dr Andrzej Depko.

I tak koło się zamyka - stres może wywoływać suchość pochwy, a ona z kolei powoduje jeszcze gorsze samopoczucie… Jednocześnie problem ten jest wciąż tematem tabu i kobiety wstydzą się o nim powiedzieć nawet swojemu ginekologowi. Nie powinno tak być – żadna kobieta nie powinna zgadzać się na takie uciążliwości.

Szybką i skuteczną pomoc może przynieść zastosowanie intymnego kremu nawilżającego Vagisan®, który jest pierwszym niezawierającym hormonów kremem na suchość pochwy: zapewnia nawilżenie oraz działa kojąco dzięki lipidom zawartym w formule kremu. Intymny krem nawilżający Vagisan® może być używany zależnie od potrzeb np. codziennie lub 2-3 razy w tygodniu. Może być stosowany dopochwowo przy użyciu wygodnego aplikatora lub na zewnętrzne okolice intymne. Intymny krem nawilżający Vagisan® jest dostępny w aptekach bez recepty.

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Ostatnio wyświetlane informacje: