0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Mięso z kurczaka w diecie seniora
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
Mięso z kurczaka w diecie seniora
 
Mięso z kurczaka w diecie ...
Oceń
Forum dyskusyjne

O naszej kondycji i samopoczuciu w dużej mierze decyduje to, co spożywamy. Organizm człowieka w każdym wieku ma nieco inne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Inne posiłki przygotowujemy dla małych dzieci, młodzieży, osób dorosłych czy wreszcie dla seniorów. Jednym z produktów, który odpowiada na potrzeby osób starszych jest chude mięso drobiowe. Drób, a szczególnie mięso z kurczaka jest lekkostrawne, delikatne w smaku, zawiera mało kwasów tłuszczowych nasyconych, dużo pełnowartościowego białka, witamin i mikroelementów.

Dobrze skomponowana dieta może zapobiegać wielu dolegliwościom zdrowotnym, w tym tak częstym w starszym wieku chorobom serca i układu krążenia. Jako jedną z głównych przyczyn tych chorób lekarze wskazują zbyt wysoki poziom cholesterolu w organizmie, który wzrasta wraz z wiekiem. Dzieje się tak, ponieważ dieta osób starszych zawiera zwykle nadmierne ilości tłuszczu, który jest jednym ze źródeł cholesterolu. Nawet mięso z kurczaka, które jest powszechnie uważane za najmniej tłuste może dostarczać organizmowi jego zróżnicowany poziom. Warto więc mu się przyjrzeć, aby mieć pewność, że dokonaliśmy  najlepszego wyboru.

 

Na jakość mięsa z kurczaka wpływa wiele czynników m.in.: sposób i długość chowu, rodzaj paszy którą był karmiony czy jego pochodzenie. Dobrym przykładem pewnego i dobrego produktu jest Kurczak Zagrodowy. Kurczaki Zagrodowe chowane są zupełnie inaczej niż zwykłe, przemysłowe brojlery – żyją w małych, rodzinnych gospodarstwach na Podlasiu, gdzie mają dostęp do zagrody na świeżym powietrzu. Przez cały dzień mogą spacerować i biegać, przez co są mniej tłuste niż zwykłe kurczaki. Poza tym karmione są wyłącznie naturalną, zbożową paszą bez GMO. Rosną, aż 56 dni czyli dwa razy dłużej, niż zwykłe brojlery. W trakcie chowu nigdy nie podaje im się antybiotyków. Wszystko to sprawia że mięso Kurczaka Zagrodowego jest najwyższej jakości. Wyróżnia się delikatnością i jest mniej tłuste niż mięso zwykłego kurczaka.

Takie chude mięso jest rozwiązaniem problemu, dotyczącego wielu seniorów, a mianowicie nadwagi czy otyłości. Wraz z wiekiem spowalniają się bowiem procesy przemiany materii. Na dodatek osoby starsze zażywają zwykle mniej ruchu, a przez to mają mniej okazji do spalania kalorii. Spada więc zapotrzebowanie ich organizmów na energię. Dieta seniora powinna być zatem niskokaloryczna. Idealnym składnikiem menu będzie więc chude mięso Kurczaka Zagrodowego, które można gotować, piec czy dusić i podawać z warzywnymi dodatkami.

Dobrej jakości drobiowe mięso to także cenne źródło białka.  Białko w diecie seniora to kolejny, ważny element, bo osoby starsze potrzebują go nieco więcej - około 0,5 grama białka na kilogram masy ciała. Aby obliczyć potrzebną ilość, wystarczy podzielić masę ciała na pół i liczbę tę podać w gramach. Z uwagi na możliwe kłopoty z trawieniem i wchłanianiem, zaleca się, aby co najmniej połowa przyjmowanego białka była pełnowartościowa, czyli pochodziła z takich produktów, jak ryby i chude mięso.

Chude mięso Zagrodowego to także doskonałe źródło witamin z grupy B, w tym witaminy B12, koniecznej do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przewodu pokarmowego. Niedobór tej witaminy (oraz zawartego w mięsie kurczaka żelaza), bywa częstą przyczyną występującej u seniorów niedokrwistości.

Mięso Kurczaków Zagrodowych to nie tylko wartości odżywcze ale również wyśmienity, wyborny smak! Warto więc je wybrać w każdym wieku.

Zakupy przez internet
Neomag Senior (50tabletek)
Neomag Senior (50tabletek)

Neomag Senior suplement diety jest przeznaczony dla osób po 60roku życia. Preparat jest zalecany w celu uzupełnienia diety w magnez oraz witaminę B6. Dodatkowo zawiera wyciągi roślinne z korzenia żeń-szenia, z liści Brahmi oraz z liści Mate. Składniki suplementu diety Neomag senior produktu: ...

Vita-miner Senior x 60 drażetek
Vita-miner Senior x 60 drażetek

VITA-MINER Senior to zbilansowana kombinacja witamin i minerałów opracowana specjalnie dla osób dojrzałych.

OLIMP Gold-Vit Senior x 30 tabletek
OLIMP Gold-Vit Senior x 30 tabletek

Uczucie zmęczenia, spadek witalności i pogorszenie kondycji organizmu nie muszą wiązać się z podeszłym wiekiem. Dzięki suplementowi diety Olimp Gold-Vit Senior dostarczysz organizmowi optymalną porcję witamin, minerałów i substancji roślinnych.

Ciśnieniomierz naramienny BM 85 - Beurer
Ciśnieniomierz naramienny BM 85 - Beurer

Ciśnieniomierz naramienny BM 85 - Beurer Codzienne pomiary ciśnienia tętniczego to niezbędny krok w walce o zdrowie osób zmagających się ze schorzeniami układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroba wieńcowa, zaburzenia rytmu serca i inne). Na monitorowanie ciśnienia tętniczego ...

WITAMINY DLA SENIORÓW Apteo x 100 tabletek
WITAMINY DLA SENIORÓW Apteo x 100 tabletek

WITAMINY DLA SENIORÓW Apteo skutecznie wzmacniają i odżywiają organizm osób w wieku zaawansowanym. Wzmacnia tkankę kostną i chroni przed złamaniami. Pobudza odporność i wspiera pracę narządu wzroku.

MAGNEFAR B6 Senior Tonic 500ml
MAGNEFAR B6 Senior Tonic 500ml

MAGNEFAR B6 Senior Tonic wykazuje właściwości pobudzające naturalne mechanizmy obronne organizmu i łagodzące zmęczenie. Usprawnia przebieg procesów poznawczych i wzmacnia serce.

BODYMAX Senior x 40 tabletek
BODYMAX Senior x 40 tabletek

Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze zmienia się wraz z wiekiem, dlatego preparat Bodymax Senior został specjalnie opracowany dla osób powyżej 50 roku życia. Zawiera standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia korea

BODYMAX SENIOR 50+ x 30 tabletek 1 blister
BODYMAX SENIOR 50+ x 30 tabletek 1 blister

Preparat zawierający wszystkie niezbędne witaminy i minerały wzbogacone standaryzowanym wyciągiem żeń-szenia, opracowane specjalnie dla osób po 50 roku życia. Wzmacnia układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy oraz nerwowy.

APETIZER Senior syrop 100ml
APETIZER Senior syrop 100ml

Apetizer Senior wspomaga apetyt, ułatwia trawienie, reguluje przemianę materii.

POLSKI JONIZATOR 24 MLN. JONÓW 3 LATA GWARANCJI BEZPŁATNA DOSTAWA !
POLSKI JONIZATOR 24 MLN. JONÓW 3 LATA GWARANCJI BEZPŁATNA DOSTAWA !

Jonizator TP-24 jest nowoczesnym urządzeniem o bardzo dużej wydajności .  Sercem urządzenia jest układ składający się aż z 64 iglic jonizujących. Generują one ok. 24.000.000 jonów ujemnych na cm3, co stawia go w ścisłej czołówce wśród jonizatorów powietrza. Tak wysoka emisja anionów (jonów ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
Neomag Senior (50tabletek)
Neomag Senior (50tabletek)

Neomag Senior suplement diety jest przeznaczony dla osób po 60roku życia. Preparat jest zalecany w celu uzupełnienia diety w magnez oraz witaminę B6. Dodatkowo zawiera wyciągi roślinne z korzenia żeń-szenia, z liści Brahmi oraz z liści Mate. Składniki suplementu diety Neomag senior produktu: ...

Vita-miner Senior x 60 drażetek
Vita-miner Senior x 60 drażetek

VITA-MINER Senior to zbilansowana kombinacja witamin i minerałów opracowana specjalnie dla osób dojrzałych.

OLIMP Gold-Vit Senior x 30 tabletek
OLIMP Gold-Vit Senior x 30 tabletek

Uczucie zmęczenia, spadek witalności i pogorszenie kondycji organizmu nie muszą wiązać się z podeszłym wiekiem. Dzięki suplementowi diety Olimp Gold-Vit Senior dostarczysz organizmowi optymalną porcję witamin, minerałów i substancji roślinnych.

Ciśnieniomierz naramienny BM 85 - Beurer
Ciśnieniomierz naramienny BM 85 - Beurer

Ciśnieniomierz naramienny BM 85 - Beurer Codzienne pomiary ciśnienia tętniczego to niezbędny krok w walce o zdrowie osób zmagających się ze schorzeniami układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroba wieńcowa, zaburzenia rytmu serca i inne). Na monitorowanie ciśnienia tętniczego ...

WITAMINY DLA SENIORÓW Apteo x 100 tabletek
WITAMINY DLA SENIORÓW Apteo x 100 tabletek

WITAMINY DLA SENIORÓW Apteo skutecznie wzmacniają i odżywiają organizm osób w wieku zaawansowanym. Wzmacnia tkankę kostną i chroni przed złamaniami. Pobudza odporność i wspiera pracę narządu wzroku.

MAGNEFAR B6 Senior Tonic 500ml
MAGNEFAR B6 Senior Tonic 500ml

MAGNEFAR B6 Senior Tonic wykazuje właściwości pobudzające naturalne mechanizmy obronne organizmu i łagodzące zmęczenie. Usprawnia przebieg procesów poznawczych i wzmacnia serce.

BODYMAX Senior x 40 tabletek
BODYMAX Senior x 40 tabletek

Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze zmienia się wraz z wiekiem, dlatego preparat Bodymax Senior został specjalnie opracowany dla osób powyżej 50 roku życia. Zawiera standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia korea

BODYMAX SENIOR 50+ x 30 tabletek 1 blister
BODYMAX SENIOR 50+ x 30 tabletek 1 blister

Preparat zawierający wszystkie niezbędne witaminy i minerały wzbogacone standaryzowanym wyciągiem żeń-szenia, opracowane specjalnie dla osób po 50 roku życia. Wzmacnia układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy oraz nerwowy.

APETIZER Senior syrop 100ml
APETIZER Senior syrop 100ml

Apetizer Senior wspomaga apetyt, ułatwia trawienie, reguluje przemianę materii.

POLSKI JONIZATOR 24 MLN. JONÓW 3 LATA GWARANCJI BEZPŁATNA DOSTAWA !
POLSKI JONIZATOR 24 MLN. JONÓW 3 LATA GWARANCJI BEZPŁATNA DOSTAWA !

Jonizator TP-24 jest nowoczesnym urządzeniem o bardzo dużej wydajności .  Sercem urządzenia jest układ składający się aż z 64 iglic jonizujących. Generują one ok. 24.000.000 jonów ujemnych na cm3, co stawia go w ścisłej czołówce wśród jonizatorów powietrza. Tak wysoka emisja anionów (jonów ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
Na życzenie czytelników
Zwiń treść
 
 
Owoce mogą ...
TRUSKAWKA dziełem człowieka, nie ma truskawek pochodzących z dzikiego stanu. ...
 
 
Białka
BIAŁKA to podstawowy budulec każdej tkanki. Niedobór białek w organizmie ...
 
 
Przyprawy - ...
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Dzięki przyprawom potrawy ...
 
 
Rośliny o ...
Wśród wielu ziół znamy takie, które zawierają w swoim składzie związki ...
 
 
Mniszek lekarski ...
MNISZEK LEKARSKI – jest znany pod różnymi nazwami np. dmuchawiec, wilczy ...
 
 
Czy wiesz że ?
Rozwiń treść
 
 
Świeżość kwiatów
Kwiaty, aby zachowały świeżość wymagają różnego traktowania w zależności od ...
 
 
Kwiaty cięte
Kwiaty cięte nie lubią przeciągów, wolą miejsca mniej nasłonecznione, nie ...
 
 
Żywot kwiatów
Można przedłużyć żywot kwiatów. Cięte tulipany i cyklameny (fiołki ...
 
 
Kwiaty w wazonie
Zanim wstawisz kwiaty do wazonu, należy je odpowiednio przyciąć.W tkankach ...
 
 
Grejpfrut
Grejpfrut – najlepiej jeść go rano, pomaga zredukować zapasy tkanki ...
 
 
Zielarstwo
Rozwiń treść
 
 
LEBIODKA POSPOLITA
LEBIODKA POSPOLITA (Origanum vulgare) – jest byliną  z rodziny wargowych. Na ...
 
 
ŚWIETLIK ŁĄKOWY
ŚWIETLIK ŁĄKOWY (Euphrasia rostkoviana) – rośnie w całej Europie. W Polsce ...
 
 
CZĄBER
CZĄBER OGRODOWY (Satureja hortensis) - znany już w starożytności, w Polsce ...
 
 
Skrzyp polny
Skrzyp polny (Equisetum arvense)) jest byliną z rodziny skrzypowatych i ...
 
 
Centuria pospolita
Centuria pospolita – Centaurium umbellatum nazywana również tysiącznikiem, ...
 
 
Porady czytelników
Rozwiń treść
 
 
Zapalenie spojówek
ZAPLENIE SPOJÓWEK Jest to dolegliwość, której nie należy bagatelizować, ...
 
 
Otyłość
Otyłość: Należy sporządzić napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku, zalanego 1 ...
 
 
Nadciśnienie
NADCIŚNIENIE (Przepis wg Korżawskiej) 1 łyżkę jemioły, 3 łyżki skrzypu, 4 ...
 
 
Nudności
Nudności ciężarnych: Dla kobiet w ciąży pomocne może być poranne picie wody ...
 
 
Dobra zupa
Co zrobić, aby zupa była udana : Każda gospodyni przygotowuje zupę inaczej, ...
 
 
Pomóż swojemu ciału
Rozwiń treść
 
 
Dieta Haya
Dieta Haya - została opracowana przez amerykańskiego lekarza, który po ...
 
 
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna – opracowana została na początku XX wieku przez George ...
 
 
Dieta Montignac
Dieta Montignac – została stworzona w latach osiemdziesiątych XX wieku przez ...
 
 
Dieta w kamicy ...
Dieta w kamicy żółciowej – kamica żółciowa polega na tworzeniu się złogów w ...
 
 
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa  jest rodzajem diety eliminacyjnej, jej działanie ...
 
 
Twoja latorośl
Rozwiń treść
 
 
Dolegliwości ...
W okresie dojrzewania u młodych ludzi dochodzi do gwałtownych zmian ...
 
 
Problemy z ...
Kręgosłup zbudowany jest z kręgów ułożonych jeden na drugim, tworząc kanał, ...
 
 
Bóle wzrostowe u ...
W okresie wzrostu, dzieci mogą skarżyć się na bóle mięśni i stawów, głównie ...
 
 
Zaburzenia ...
Zaburzenia łaknienia, takie jak: jadłowstręt i wilczy głód należą do chorób ...
 
 
Pielęgnacja ...
Skóra niemowlęca i małego dziecka jest bardzo wrażliwa, ponieważ nie jest ...
 
 
Porady kosmetyczne
Rozwiń treść
 
 
Paznokcie
Uzdrawianie paznokci: Sok z cytryny ma właściwości wybielające i ...
 
 
Włosy
ZDROWE WŁOSY U niektórych osób włosy stają się matowe, tracą połysk, a ...
 
 
Oczy
POWIEKI – idealny kolor Do powiek wybieramy matowe cienie, albo z ...
 
 
Skóra
SUCHA SKÓRA: Suchą skórę powinno się rano i wieczorem przemywać tamponem, ...
 
 
Rzęsy
RZĘSY – uwodzicielskie Rzęsy stają się z wiekiem coraz słabsze, dlatego nie ...
 
 
Jedz zdrowo
Rozwiń treść
 
 
O zaletach ...
Miłośnicy makrobiotyki i część dietetyków niechętnie wypowiada się o mleku. ...
 
 
Rzodkiew czarna ...
Rzodkiew czarna zwana również czarną rzepą uprawiana była już w starożytnych ...
 
 
Danie z wieprzowiny
W Polsce zdecydowanie najczęściej spożywana. Jednak coraz więcej Polaków ...
 
 
Seler korzeniowy ...
Głośno się stało o nim, kiedy wkroczył na salony, stając się przebojem diety ...
 
 
Cebula - łzawy ...
Należy do rodziny Allium, znana jest od wieków. Pochodzi z Azji Środkowej, ...
 
 
 
 
 
 
O tym się mówi:
 
Mięso z kurczaka w diecie seniora
O naszej kondycji i samopoczuciu w dużej mierze decyduje to, co spożywamy....
 
Meksykański kurczak w sosie mole z czekoladą i chili
Delikatne mięso Kurczaka Zagrodowego w słodko-ostrej oprawie jest doskonałym...
 
Kurczak Zagrodowy! Przepis na sakiewki ze szpinakiem!
Potrawy z Kurczaka Zagrodowego przywodzą na myśl radosne dzieciństwo spędzone...
Powyższe informacje pochodzą z kont prasowych portalu. Utwórz konto PR
Pytania w sprawie uruchomienia konta prasowego lub komunikaty prasowe, prosimy przesyłać na adres: