Problemy z trawieniem? Jest na nie sposób!

Święta to okres rodzinnych spotkań i wspólnego biesiadowania. Nie walczmy z tą tradycją, przecież na co dzień rzadko mamy czas, aby w tak licznym gronie zjeść smaczny posiłek. Świąteczne potrawy wcale nie muszą być ciężkostrawne, a Ty nie musisz wszystkiego spróbować. Ale jeśli jednak pokusa okaże się silniejsza, możesz doraźnie zastosować jeden z preparatów, wspomagających trawienietrawienie lub wypić ziołowy napar. Jak wybrać suplement idealny? Podpowiada mgr farmacji Beata Chudzińska z Apteki Medicover Warszawa-Wilanów.

Nabrzmiały brzuch?

Wzdęcia powstają na skutek nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach, którym towarzyszy uczucie ucisku i pełności w nadbrzuszu. Przyczyną takich objawów są zwykle pokarmy wzdymające np. napoje gazowane, nasiona strączkowe, kapusta. W zwalczaniu wzdęć najczęściej stosuje się preparaty, zawierające symetykon lub dimetykon w postaci kapsułek lub kropli. Jeśli preferujesz naturalne rozwiązania, sięgnij po roślinne herbatki lub krople, czy nalewki. Tradycyjnie działanie wiatropędne wykazują: owoc kopru włoskiego, owoce kminku i anyżku. Ulgę po zjedzeniu obfitego posiłku przynosi herbatka miętowa. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom pozytywnie wpływa na organizm, wspomagając procesy trawienne. Dla osób, które nie lubią orzeźwiającego smaku mięty, polecam rumianek. Jest to jedno z najpopularniejszych ziół, stosowanych niemalże w każdym domu. Herbatki rumiankowe są skuteczne w kolkach, wzdęciawzdęciach, stanach skurczowych w obrębie układu pokarmowego. W zaburzeniach trawienia świetnie sprawdza się także napar z kwiatów lawendy.

Na pomoc wątrobie

W dolegliwościach takich jak: uczucie pełności w żołądku, wzdęcia, zaparcia stosowane są preparaty z kurkumy, która pobudza miąższ wątroby i zwiększa wytwarzanie kwasów żółciowych. Składnikiem wielu preparatów, w tym mieszanek ziołowych, wspomagających trawienie, nalewek i likierów jest korzeń arcydzięgla. Surowiec ten zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, żółci i soku trzustkowego, przywraca prawidłową perystaltykę jelit w stanach skurczowych. W niestrawności
i zaburzeniach żołądkowo – jelitowych z odbijaniem, nudnościami, bólami brzucha ulgę przyniesie ostropest plamisty. Dzięki kompleksowi substancji, określanych, jako sylimaryna, działa także ochronnie na wątrobę oraz błonę śluzową żołądka
(do kupienia zwykle w postaci tabletek). W dolegliwościach trawiennych, związanych z dysfunkcją wątroby, pęcherzyka żółciowego stosuje się także tabletki
z wyciągiem z czarnej rzodkwi, ziela karczocha, w połączeniu z kwasem dehydrochlorowym i olejkiem miętowym .

Zgaga – palący problem

Zgaga to bolesne pieczenie w klatce piersiowej, sięgające aż do gardła. Czasem towarzyszy jej kwaśne odbijanie się. Objawy takie mogą wskazywać na chorobę refluksową przełyku. Jeśli są one długotrwałe lub pojawiają się często koniecznie udaj się do lekarza. Dolegliwości wynikające z błędu dietetycznego, pośpiechu
w czasie spożywania posiłku, można złagodzić preparatami zobojętniającymi
w postaci tabletek do ssania / żucia lub mleczka do wypicia. W aptekach dostępne są także leki, zmniejszające ilość kwasu solnego w żołądku (tzw. inhibitory pompy protonowej). Można je stosować bez konsultacji lekarskiej maksymalnie przez okres
2 tygodni. W dolegliwościach w obrębie przewodu pokarmowego, objawiających się uczuciem dyskomfortu, świetnie się sprawdzi się len. Wodne wyciągi z jego nasion zawierają śluz, który powleka przełyk, błony śluzowe żołądka i częściowo dwunastnicy, łagodząc podrażnienia.

Ewa Chudzińska

mgr farmacji

Apteka Medicover –Warszawa Wilanów

Katarzyna Kamińska

katarzyna.kamińska@platiniumcast.pl

Platinium Cast

Agencja PR & event

ul. Jagiellońska 60 lokal 87

03-468 Warszawa

tel. 602 446 247